Schönes Haar muss atmen!

Hallo liebe Leser,

heute beschäftigt mich eine Frage, die eigentlich gar nichts mit mir zu tun hat. Ich habe hellbraunes Haar und daher bin ich nicht von folgendem Problem betroffen: Gelbstich.

Was klingt wie eine Krankheit ist ein echtes Ärgernis für viele Blondinen – das blonde Haar schimmert gelb. Schön ist anders. Vor allem beim Färben kann dieses Missgeschick vielen Menschen passieren. Seltener beim Friseur, vor allem aber beim zuhause Färben. Manchmal sind die Haare sogar regelrecht orange!

Viele Marken bieten hier inzwischen eine spezielle Pflege an. Anti-Gelbstich, Silver, Silberpflege. Namen gibt es viele. Aber was bringt es. Viele meiner Freundinnen sind bereits verzweifelt zum Friseur gestürmt um den Simpsons Look wieder los zu werden.

Neulich habe ich im Laden mal eine der Flaschen genauer unter die Lupe genommen. Das Shampoo war dunkelblau! Wie Tinte! Voll gruselig. Am Ende bekommt man davon grüne Haare und kann dann direkt wegen dem Grünstich das nächste Shampoo kaufen. Hach ja.

Was meint ihr? Alles quatsch oder hilfts? Wer hat es schon probiert?

Damen träumen von langem, geschmeidigem Haar, das Eindruck hinterlässt und um das sie kurzerhand beneidet werden. Männer hingegen wollen dichtes Haar, ohne auffällige Geheimratsecken, die das Alter verraten.  Tigi Bed Head ist da, es schafft Abhilfe. Es braucht nicht mehr von der eleganten Löwenmähne geträumt werden. Sie ist ganz leicht umzusetzen, die richtigen Pflegeprodukte machen es aus. Die Auswahl der Produkte spielt dabei eine wesentliche Rolle. Auch strapaziertes Haar kann bald wieder aufatmen, wenn es richtig gepflegt wird. Dabei werden Haarspülung und Haarkur und vor allem die neue Errungenschaft Tigi Bed Head eingesetzt.

Worin liegt der Unterschied zwischen Haarspülung oder Haarkur?

Sie unterscheiden sich einmal grundlegend in ihren Konsistenz. Aber auch die Intensität der Pflege ist eine andere. Spülungen werden immer nach der Haarwäsche aufgetragen und kommen somit dementsprechend oft zur Anwendung. Unter Umständen sogar täglich. Während Haarkuren ein bis zwei Mal im Monat ihr Bestes geben. Haarkuren haben eine weit stärkere Wirkung auf die Haare und dringen tief ein. Tigi Bed Head mit der besonderen Wirkungskraft schafft es bis in die letzte Haarspitze, das ist gewiss. Kuren pflegen das Haar deutlich stärker als Haarspülungen. Das liegt daran, dass sie auf pflegende Vitamine und Öle aufgebaut sind. Die Kur sorgt für eine Tiefenwirksamkeit. Während eine Spülung für die tägliche Pflege gedacht ist. Eine Spülung gehört kurzerhand zur Grundpflege des Haares.

Spülung und Kuren können auch durch die Konsistenz einfach unterschieden werden. Spülungen sind dünnflüssig und kommen der Konsistenz eines Shampoos nahe. Während Kuren immer an Hautcremen erinnern, weil sie cremeartig und fester sind.

Die Haaroberfläche wird beim Waschen aufgeraut. Eine Spülung verhindert das struppige Aussehen und hilft, dass das Haar wieder leicht kämmbar wird. Mehr Pflege bietet natürlich die Haarkur. Strapaziertes Haar und leicht geschädigte Strukturen können wieder repariert werden. Kuren, die nicht ausgespült werden müssen, sind auch sehr beliebt in ihrer Anwendung.

Für kräftiges und glänzendes Haar ist es nie zu spät.

Nicht nur das Haarewaschen mit der richtigen Pflege und einer richtigen Kur ist wichtig. Dazu gehört auch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Gesunde Ernährung heißt, dem Körper genügend Spurenelemente, Aminosäuren und Vitamine zuzuführen. Das liegt an den Haarwurzelzellen, die zu den teilungsaktiven Zellen im menschlichen Körper zählen. Um die Zellen teilen zu können, benötigt der Organismus einen hohen Stoffwechselumsatz. Der Umsatz entsteht, wenn der Körper genügend Spurenelemente und Vitamine bekommt. Der Körper kann einige Substanzen nicht selbst bilden und benötigt deshalb Ihre Hilfe durch die richtige Ernährung. Vergessen werden dürfen auch nicht die Fingernägel, die zur zusätzlichen Pflege eine ausgewogene Ernährung brauchen.

Sie brauchen keine großen Veränderungen in Ihrer Ernährung vornehmen, wenn Sie genügend frisches Obst und Gemüse der Saison essen. Ebenfalls sind helles Fleisch und frischer Fisch wie beispielsweise Lachs voll mit Nährstoffen. Dunkles Fleisch hat sehr viel Eisen und sollte deshalb in Maßen gegessen werden. Eine Kur mit sogenannten Nahrungsergänzungsmitteln ist in der Regel nicht notwendig, da in fast allen Grundnahrungsmitteln wichtige Nährstoffe vorhanden sind. Diese Nahrungsergänzungsmittel haben einen zu geringen Anteil an Nährstoffen, da sie sonst nicht in Drogerie- oder Supermärkten verkauft werden dürfen und zu den Arzneimitteln zählen würden. Wenn Sie unbedingt ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt besprechen und durch eine Laboranalyse herausfinden, ob überhaupt ein Nährstoffmangel besteht.

Besonders wichtig für Haare und Nägel ist Eisen, weil es für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist. Besteht Eisenmangel kann es zu brüchigen Nägeln und Haarausfall kommen. Rotes Fleisch ist ein wichtiger Eisenlieferant. Trotzdem sollte auf zu viel rotes Fleisch verzichtet werden, wenn der Eisenanteil im Blut völlig ausreichend ist.

Zink ist ein Multitalent und aktiviert Enzyme. Davon profitieren die Haare, die Nägel und auch die Haut. Die Haarwurzeln werden vor Entzündungen geschützt. Käse, Eier, Fleisch und Austern tragen besonders viel Zink in sich.

Zum Thema Haare und vor allem zu dem Thema gesunde Haare muss wirklich jeder seine eigenen Erfahrungen machen. Jedes Haar ist unterschiedlich. Denn jeder hat ganz eigene Ansprüche und bringt verschiedene Voraussetzungen mit. Je nach Typ gibt es also unterschiedliche Dinge, auf die Rücksicht genommen werden sollte. Ob langes, kurzes, glattes oder krauses Haar – jedes Haar benötigt eine ganz spezielle Pflege damit es dauerhaft schön aussieht und gesund bleibt.

Generell muss jeder für sich selbst eine Entscheidung treffen, welche Produkte für sein Haar die besten sind. Dass man sich die Haare mit einem Shampoo wäscht ist eigentlich jedem klar. Darüber hinaus gibt es aber noch viele weitere Produkte, welche ab und an Beachtung finden sollten. Viele Menschen nutzen zusätzlich direkt nach der Haarwäsche noch eine Spülung. Zudem gibt es noch viele weiter nützliche Tipps und Tricks rund um das Thema gesundes und schönes Haar.

Wer nicht immer auf die Standardprodukte zurückgreifen mag und sich gerne mal etwas Besonders gönnt, für den lohnt sich ab und zu der Besuch in seiner Lieblings Parfumerie. Denn hier gibt es nicht nur Parfum in Hülle und Fülle sondern auch viele tolle Pflegeprodukte, auch für die Haare. Neben den ganzen Pflegeprodukten, welche für das Haar angeboten wird, ist natürlich auch der regelmäßige Besuch beim Friseur sehr wichtig. Nützlich könnte es außerdem sein, dem Haar ab und zu einmal eine Kur zu gönnen. Dem Haar können somit zusätzlich wichtige Nährstoffe hinzugefügt werden. Empfehlenswert ist auch eine Kopfmassage am Abend. Die Durchblutung wird gefördert und dieser Effekt verhilft dem Haar dazu, dass es schöner und gesünder nachwächst.

Wer sich nicht davor scheut, auch einmal neues auszuprobieren, der könnte bei der nächsten Haarwäsche einmal sein Wasser mit etwas Essig oder frischem Zitronensaft anreichern. Rinst man die Haare nach der Wäsche mit dieser Mixtur aus, so neutralisiert man den PH-Wert und beugt einer Schuppenbildung vor.

Schönheit kommt an, Wellness ist in aller Munde. Diese beiden Begriffe bilden einen Trend, der nicht aufzuhalten ist, und dabei steht die Individualität des einzelnen Menschen im Vordergrund. Jeder Mensch ist anders, und so reagiert auch die Haut, reagiert das Haar unterschiedlich auf spezielle Behandlungen. Dennoch gibt es einige Dinge im Bereich der Beauty Tipps, die allgemein gültig sind und die jeder beherzigen kann.

Jeder Mensch weiß zum Beispiel, dass Rauchen schädlich ist. Aber wussten Sie auch, dass Rauchen der Haut schadet und sie vorzeitig altern lässt? Die erste und effektivste Maßnahme gegen fahle, schlaffe Haut ist demnach, das Rauchen einzustellen. Es ist erstaunlich, was das bereits bringt, und die Haut erholt sich glücklicherweise schnell vom Gift Nikotin.

Man muss übrigens nicht immer in einen teuren Wellness Tempel gehen. Viele Anwendungen kann man auch bequem zuhause machen. Im Drogeriehandel gibt zum Beispiel es unzählige gute Produkte zur Haarpflege, bei denen man wirklich nichts falsch machen kann. Auch die Nagelpflege kann man selbst machen; der herkömmliche Handel bietet auch hier eine Menge Produkte, die einfach und sicher in der Handhabung sind.

Und schließlich hat Wellness und Schönheit auch etwas mit Entspannung zu tun. Denn das schönste Strahlen kommt von innen; Stress und Hektik sind wahre Beauty Killer. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist, heißt es nicht umsonst. Nehmen Sie sich also die Zeit, informieren Sie sich über Ihre individuellen Bedürfnisse und lassen Sie es sich einfach mal richtig gut gehen. Das wird Ihre Schönheit unterstreichen und Ihr Wohlbefinden stärken. Mehr zu diesem Thema finden Sie im kostenlosen Ratgeber Beauty.

Klingt nicht so schön, ist aber so. Um schön zu glänzen und vor allem überhaupt zu wachsen brauchen unsere Haare vor allem eins: Fett. Nicht von außen, also jetzt nicht direkt die Öl-Shampoos kaufen (Die sind böse! Pfui!), sondern von innen. Wer schon mal eine strikte Diät gemacht hat, wird es wissen: Nach ein paar Wochen bekommt man Haarausfall. Der Körper bekommt kein Fett und spart am ehesten an Dingen, die er nicht so dringend braucht, z.B. Haare und Nägel, um die Organe nicht zu schädigen. Auch die Haut leidet unter Diäten.

Das heißt jetzt natürlich nicht, dass man sich immer schön Cheeseburger und Pommes reinschieben soll. Im Gegenteil: Die billigen tierischen Fette sind nicht die, die der Körper am besten verbrauchen kann. Vor allem pflanzliche Fette und Fette aus z.B. Fisch enthalten viel Omega3 und sind vom Körper leichter abbaubar. So kann unser Haar gesund und stark werden und sieht dann besonders hübsch aus.

Wichtig ist also eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend natürlichen Fetten, Vitaminen und Ballaststoffen. Übrigens: Vitaminpräparate bringen gar nichts.

Vor ein paar Monaten habe ich eine Weile eine Diät gemacht, dabei habe ich auch relativ schnell einige Kilos verloren. Das war generell super, doch dann kam der Schock: Haarausfall. Mein langes Haar wurde immer weniger, vor allem beim Kämmen nach dem Waschen verlor ich sehr viele Haare.

Meine erste Reaktion: Vitaminpräperate. Ich habe alles versucht: Zink, A-Z Vitamine, Fischölkapseln, Biotin und so weiter und sofort. So richtig geholfen hat nichts. In der Werbung kam ständig ein Spot von einem Shampoo mit Koffein. Ich hab es nie probiert, es war für Frauen ab 40 und außerdem kann ich mir nicht vorstellen, dass das etwas bringt.

Meine Haare habe ich schon lange wieder im Griff, mit der normalen Ernährung hörte auch der Haarausfall auf. Doch gestern sah ich dann einen neuen Spot für Koffein Shampoo. Diesmal ab 20. Ich frage mich immernoch was es bringen soll und außerdem: ist es das gleiche Shampoo, nur in einer anderen Flasche? Aber vielleicht bin ich hier auch etwas pessimistisch.

Was meint Ihr? Reicht auch Kaffee auf den Haaren? Bringt Koffein etwas für die Haare?

Vielen Menschen ist die Haarpflege sehr wichtig und dabei wird weder an den Kosten, noch an dem Aufwand gespart. Leider sind nicht alle Tipps zur regelmäßigen Pflege und alle Kosmetikprodukte auch wirklich gut. Auf jeden Fall kann es nicht schaden, wenn die Haare vor dem Waschen gekämmt werden. Dadurch können zum Beispiel Reste von Haarspray vor dem Waschen entfernt werden. Bei den Shampoos ist darauf zu achten, dass diese auf den Haartyp abgestimmt sind und das Shampoo sollte einen hautneutralen pH-Wert haben. Durch falsches Shampoo kann das Haar leblos und stumpf wirken und dies vor allem dann, wenn es nicht gründlich ausgespült wurde.

Mit lauwarmem Wasser wird das Haar angefeuchtet und dann werden von dem Shampoo kleine Portionen in die Kopfhaut einmassiert. Im Anschluss können die Haare gründlich ausgespült werden. Heißes Wasser und zu viel Shampoo sollten vermieden werden. Für eine Standard Haarpflege genügt einmal shampoonieren. Die Haare und die Kopfhaut werden durch zu häufiges Waschen spröde. Besonders wer eh schon ein trockenes Haar hat, der darf dieses nicht täglich waschen. Es kann einmal Babyöl als Versuch in die Haare massiert werden und dies kann 30 Minuten unter einem Handtuch einwirken. Im Anschluss werden die Haare gewaschen.

Ein spezielles Shampoo wird für blondierte oder gefärbte Haare bei der Haarpflege verwendet, denn die Farbe soll sich schließlich nicht verändern. Wer fettiges Haar hat, der kann dieses jeden zweiten Tag oder auch jeden Tag waschen. Dabei sollte ein mildes Shampoo zum Einsatz kommen wie zum Beispiel das Baby-Shampoo. Nach dem Waschen kann starkes Rubbeln die Produktion von Fett ankurbeln und bei einem nicht milden Shampoo wird die Talgproduktion angeregt. Mit beiden Händen werden die Haare im Anschluss an die Haarwäsche ausgedrückt und dann werden die Haare in ein Handtuch gewickelt. Nun werden die Haare nicht gerubbelt, sondern die Haare trocknen an der Luft. Für das Kämmen wird ein grobzahniger Kamm verwendet.

Ein Föhn sollte zum Trocknen mäßig warm sein, denn zu langes und zu heißes Föhnen kann die Haare austrocknen. Von dem Kopf wird ein Föhn mindestens 15 Zentimeter entfernt gehalten. Häufiges Bürsten und Kämmen, sowie eine eng anliegende Kopfbedeckung kann die Produktion von Talg anregen.